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跑步的喜怒哀樂

發(fā)布時間 : 2021-07-12

克羅爾帶來了春天完美長間隔跑競賽-半程馬拉松，馬拉松和更多。許多本地選手今年冬天跑了許多。在當(dāng)?shù)兀罱艹龅膬蓚€是2月初的劇烈競賽，它的特點(diǎn)是100英里，50英里和50公里的間隔，以及三月初的馬拉松跑步競賽，這些長度競賽的參賽者如骰子一般亂成一團(tuán)。我無法保證每個參賽者能完結(jié)如此漫長的競賽，但假如你這樣做的話，你覺得終究會是什么姿態(tài)！關(guān)于金·約翰遜教師來說，工作正如她所期望的那樣。約翰遜是六個當(dāng)?shù)鼐用裰?，運(yùn)營馬拉松路程。別的20名居民參與了半程馬拉松和馬拉松競賽。

經(jīng)秒表記載約翰遜在4:43:39完結(jié)，并說這是一個很棒的閱歷。對約翰遜來說：“平常人群和平坦的單循環(huán)跑步競賽是完結(jié)我26.2英里里程碑的優(yōu)勢。“跑這么遠(yuǎn)的間隔多年來一直是個愿望，但是在閱歷了一些困難的一半之后，我無法將自己的思維環(huán)繞在怎么讓間隔翻倍的問題上。

比賽跑步秒表.jpg

“我總算決議報名參與競賽，由于除非我參與競賽，不然我絕不會認(rèn)真對待這次的跑步練習(xí)。我很快樂我做到了！“羅爾企圖完結(jié)100英里的多場競賽時有著不同的閱歷。他說：“我的方針是每25英里的循環(huán)跑步終究我想要的速度是均勻大約7小時，并在大約28個小時內(nèi)完結(jié)這個競賽件事?！彼耐ㄟ^前兩個循環(huán)之后，他的“火伴”參加他協(xié)助。但工作不再按計劃進(jìn)行。

“所有的人辦法提議都變得很渺茫，它開端對我的身體形成損傷。在60英里鄰近，我乃至無法用我的步速跟上腳步。我開端土崩瓦解，于是坐下歇息了好幾次?！霸?0英里的時分，我全身根本耗盡了全身力氣，然后我就自己便放慢跑步的頻率便作為行走的方法進(jìn)行走的行進(jìn)競賽了。直到最終五英里是競賽折磨，但我決計完結(jié)這個競賽。此時左腳嚴(yán)峻腫脹了，我漸漸的走出賽道上的森林并回到起競賽的跑道上持續(xù)進(jìn)行著競賽的跑步。“

克羅爾完結(jié)了第三回合，但沒有把時刻約束在第四回合開端。此時只看到秒表的顯現(xiàn)時刻是26小時1分41秒?yún)①惓晒涊d，他成為了最終一個未完結(jié)，盡管如此，克羅爾依然持之以恒。這是他在100英里處的第三次加快沖刺，這一次克羅爾他成功了。他說，“我不能等到下一年才干重新開端?！?